Bewegung

Nordic – Walking – Enjoy Treff mit Hannelore Lorch

jeden Donnerstag 17:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz „neue Hülb“ in Bitz (gegenüber Netto Parkplatz)

Jeder Treff beginnt mit einem Warm-up und endet mit Dehnübungen.

Bei dem gemeinsamen Walking werden Achtsamkeitsübungen mit integriert sein, welche dem Körper, Geist und Seele gut tun. Außerdem erlernt ihr im Laufe der Zeit die richtige Technik, die sich sehr effektiv auf den gesamten Stoffwechsel auswirkt.

Mitzubringen sind geeignetes Schuhwerk, Walking Stöcke (falls vorhanden) , Wetter angepasste Kleidung und gute Laune 🙂  

Vereinsmitglieder frei!!!!  Gäste des Vereins zahlen pro Treff 7,- €.