dienstags: Yoga mit
Gisela Beisheim
(Gisela Beisheim (Ebingen Oststadt) ist Mitglied im Kneipp Verein Truchtelfingen und ist eine ausgebildete Yogalehrerin, welche sich in verschiedenen Bereichen des Yogas weitergebildet hat.
Seit 2015 unterrichte sie Integralen Yoga, selbstständig und für Vereine. Ihre Ausbildung umfasst Aerial-Yoga, Personal Coaching und Yoga für Menschen mit Handicap. Ihr Unterrichtsstil ist systematisch, präzise, humorvoll und vielfältig.
Für sie ist Achtsamkeit und die Verknüpfung mit den individuellen Lebensthemen sehr wichtig, um die Yoga Praxis auch über die Matte hinaus lebendig sein zu lassen.
Sie freut sich auch im Kneippverein Bitz ihre Erfahrung und Wissen über Asanas und Yoga zu teilen.)
Seit 2015 unterrichte sie Integralen Yoga, selbstständig und für Vereine. Ihre Ausbildung umfasst Aerial-Yoga, Personal Coaching und Yoga für Menschen mit Handicap. Ihr Unterrichtsstil ist systematisch, präzise, humorvoll und vielfältig.
Für sie ist Achtsamkeit und die Verknüpfung mit den individuellen Lebensthemen sehr wichtig, um die Yoga Praxis auch über die Matte hinaus lebendig sein zu lassen.
Sie freut sich auch im Kneippverein Bitz ihre Erfahrung und Wissen über Asanas und Yoga zu teilen.)
Kurs 1: 17:00 – 18:00 Uhr
Kurs 2: 18:15 – 19:15 Uhr
(im Spiegelsaal in der Aula bei der Lichtensteinschule)
Preis: 30,- € für Vereinsmitglieder / 45,- € für Gäste (10 Einheiten)
donnerstags: Fit mit
Elke Mannhardt
(Elke Mannhardt ist Fitness- und Gesundheitstrainerin, Reha-Sport
Übungsleiterin für Innere Medizin und -Orthopädie.)
Übungsleiterin für Innere Medizin und -Orthopädie.)
„FitMix – Pilates mit Schwung“
18:30 – 19:30 Uhr
(Dauer: 8 x je 1 Stunde Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk)
(im Spiegelsaal in der Aula bei der Lichtensteinschule)
Preis: 30,- € für Vereinsmitglieder / 45,- € für Gäste (10 Einheiten)